体の仕組み

昼間は元気だったのに、夜になると急に心が沈んでしまう――。そんな経験、誰にでもあるよね。理由もなく切なくなったり、過去のことを思い出してしんみりしたり。実はこれ、気のせいじゃないんだ。夜になると悲しくなりやすいのは、脳内ホルモン「メラトニン...

ふとした瞬間に香ったシャンプーの匂いや、夕立の後の土の匂い。「あ、この匂い…昔のことを思い出すな」ってなること、ない？実は、匂いと記憶にはものすごく深い関係があるんだ。この記事では「匂いで昔の記憶がよみがえる理由」を、海馬と嗅覚という2つの...

「なんか気分が乗らないな…」そんなとき、好きな音楽を聴いたら一気にテンションが上がった経験、あるよね？実はあの“やる気スイッチ”の裏側には、脳の中で起きている化学反応と電気信号が大きく関係しているんだ。この記事では、「音楽を聴くとやる気が出...

冬になると「なんか最近トイレが近いな…」って感じたこと、あるよね。特に朝起きたときや外に出た瞬間なんかは、急に尿意を感じる人も多いはず。でもこれって、実は体がちゃんと“生き延びるため”に働いているサインなんだ。今回は、「血管収縮」と「体温維...

映画を観て思わず涙がこぼれたり、悔しくて泣いたあとに「なんだかスッキリした…」と感じたこと、誰にでもあるよね。泣くって一見マイナスな感情の表れのようだけど、実は人間の身体にはちゃんとした「リセット機能」として備わっているんだ。今回は、泣いた...