2025-10

気づいたら「あれ、もうこんな時間!?」なんて経験、誰にでもあるよね。ゲームに夢中になって気がつけば深夜、仕事や趣味に没頭していたら夕飯の時間をすっかり過ぎていた――。こうした「時間を忘れるほど集中する」現象、実は脳の中でとても面白いことが起...

特別な失恋ソングを聴いたとき、映画のエンディング曲が流れた瞬間、ふとしたメロディーで胸が熱くなるとき。なぜ、人はただの「音の連なり」で涙を流してしまうんだろう？音楽って、文字も映像もないのに、なぜこんなにも強く心を動かすのか。そこには「ドー...

冬になると、なぜか食欲が増して体重も増えやすくなる…そんな経験、誰にでもあるよね。でもこれ、ただの「食べすぎ」や「運動不足」だけが原因じゃないんだ。実は私たちの体の中では、冬特有の“生理的な変化”が起きていて、それが太りやすさに直結している...

大勢の前で話すとき、初対面の人と話すとき、面接や発表の場面…。そんなときに限って、声が震えたり、喉が詰まったりして思うように話せないことってあるよね。「落ち着け！」と自分に言い聞かせても、なかなか止まらないあの震え。でも安心してほしい。それ...

夜中、部屋の電気を消して静かにしていると、時計の針の音や冷蔵庫のモーター音がやたらと大きく感じることってない？昼間は気にもならなかったのに、暗くなるとやたら耳につく…そんな経験、誰しも一度はあると思う。実はこれ、単なる気のせいじゃなくて、私...

「急いでるときに限って、スマホを落とす」「時間ギリギリのときに限って電車に乗り遅れる」──こんな経験、誰にでもありますよね。まるで焦れば焦るほどミスを呼び寄せてしまうようなこの現象。実は、単なる“気のせい”ではなく、私たちの脳とホルモンの働...

雨の日にふと窓を開けた瞬間、ふわっと漂うあの独特の香り。なんとなく懐かしくて、落ち着くような、ちょっと切ないような気持ちになることってありませんか？この「雨の匂い」、実はちゃんとした名前があるんです。その名も「ペトリコール」。そしてこの香り...

誰かを好きになると、胸がドキドキしたり、顔が熱くなったり、食欲がなくなったりするよね。恋ってまるで“病気”みたい。でも実は、その正体は「脳内の化学反応」。つまり、ホルモンや神経伝達物質の仕業なんだ。今回は、恋をすると心臓がバクバクする理由を...

誰かがあくびをした瞬間、つられて自分まで「あ〜…」って出ちゃった経験、あるよね？しかもその「うつる」スピードといったら、まるで伝染病並み。一体なぜ、人のあくびを見るだけで自分もしてしまうのか。今回はその謎を、脳の働きと「共感」の仕組みから探...

昼間は元気だったのに、夜になると急に心が沈んでしまう――。そんな経験、誰にでもあるよね。理由もなく切なくなったり、過去のことを思い出してしんみりしたり。実はこれ、気のせいじゃないんだ。夜になると悲しくなりやすいのは、脳内ホルモン「メラトニン...